Långintervaller

Tisdag 29 augusti 2023 19:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 2

10,23 km
Distans

56:40
Tid

5:32 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	25:42	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	33:23	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	38:06	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	42:48	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	50:23	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	55:16	10,00 km
11	0,23 km	1:24	6:10	56:40	10,23 km

annons