annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

stege m grp 5

Måndag 28 augusti 2023 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,07 km
Distans

1:03:14
Tid

6:58 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

144
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula endorphine

Total distans:

88:19:25

868 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	135	7:27	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	148	14:12	2,00 km
3	0,55 km	3:50	6:56	152	18:03	2,55 km
4	0,85 km	5:00	5:52	141	23:03	3,41 km
5	0,02 km	1:00	58:29	146	24:03	3,42 km
6	0,88 km	5:00	5:41	155	29:03	4,30 km
7	0,05 km	1:00	21:58	147	30:03	4,35 km
8	0,73 km	4:00	5:27	154	34:03	5,08 km
9	0,01 km	1:00	01:24:45	150	35:03	5,09 km
10	0,68 km	4:00	5:53	158	39:03	5,77 km
11	0,04 km	1:00	24:48	153	40:03	5,81 km
12	0,55 km	3:00	5:29	154	43:03	6,36 km
13	0,02 km	1:00	51:09	148	44:03	6,38 km
14	0,55 km	3:00	5:29	155	47:03	6,93 km
15	0,01 km	1:00	01:15:01	150	48:03	6,94 km
16	0,39 km	2:00	5:05	153	50:03	7,33 km
17	0,02 km	1:00	48:48	152	51:03	7,35 km
18	0,38 km	2:00	5:17	152	53:03	7,73 km
19	0,03 km	1:00	31:08	155	54:03	7,76 km
20	0,20 km	1:00	5:05	148	55:03	7,96 km
21	0,03 km	0:30	19:57	165	55:33	7,99 km
22	0,19 km	1:00	5:11	162	56:33	8,18 km
23	0,03 km	0:30	19:06	167	57:03	8,20 km
24	0,85 km	6:06	7:09	144	1:03:08	9,06 km
25	0,01 km	0:06	9:00	148	1:03:14	9,07 km

annons