Kvällspass

Onsdag 30 augusti 2023 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,72 km
Distans

1:02:23
Tid

5:19 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

182
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	144	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	148	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	148	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	151	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	141	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	144	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	149	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	149	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	152	53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	149	58:31	11,00 km
12	0,72 km	3:52	5:22	154	1:02:24	11,72 km

annons