8×1000 @3:49-3:42 ➕️🏋‍♂️

Onsdag 30 augusti 2023 19:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,78 km
Distans

1:04:37
Tid

4:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

173
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,39 km	27:09	5:02	127	27:09	5,39 km
2	1,00 km	3:50	3:50	120	30:58	6,39 km
3	0,07 km	0:59	14:07	134	31:58	6,46 km
4	1,00 km	3:49	3:49	139	35:47	7,46 km
5	0,05 km	1:00	20:01	150	36:47	7,51 km
6	1,00 km	3:49	3:49	150	40:36	8,51 km
7	0,06 km	1:00	16:37	151	41:36	8,57 km
8	1,00 km	3:48	3:48	154	45:24	9,57 km
9	0,05 km	1:00	20:02	148	46:24	9,62 km
10	0,99 km	3:48	3:51	153	50:13	10,61 km
11	0,04 km	1:01	25:13	150	51:13	10,65 km
12	1,00 km	3:45	3:45	151	54:58	11,65 km
13	0,05 km	0:59	19:47	158	55:58	11,70 km
14	1,00 km	3:45	3:45	157	59:42	12,70 km
15	0,06 km	1:00	16:42	163	1:00:43	12,76 km
16	1,00 km	3:42	3:42	159	1:04:25	13,76 km
17	0,02 km	0:13	10:52	159	1:04:38	13,78 km

annons