annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 31 augusti 2023 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite piggare i dag.

5,37 km
Distans

32:37
Tid

6:04 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	144	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	150	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	149	24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	153	30:25	5,00 km
6	0,37 km	2:13	5:55	149	32:37	5,37 km

annons