Löpning 2023-08-31

Torsdag 31 augusti 2023 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans liam spelade fotboll

19,06 km
Distans

1:31:28
Tid

4:48 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 7 turkos

Total distans:

86:07:11

1006 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	141	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	147	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	156	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	156	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	161	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	163	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	163	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	163	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	163	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	167	48:22	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	162	53:04	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	173	57:56	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	169	1:02:29	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	173	1:07:14	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	173	1:12:09	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	147	1:17:03	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	162	1:21:44	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	161	1:26:28	18,00 km
19	1,00 km	4:43	4:43	171	1:31:11	19,00 km
20	0,06 km	0:17	4:39	171	1:31:28	19,06 km

annons