Löpning 2023-08-31 jogg + 2 x 2 min racepace

Torsdag 31 augusti 2023 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Helt ok men seg

6,07 km
Distans

32:40
Tid

5:23 min/km
Snitt

137
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	128	11:22	2,00 km
3	0,92 km	5:00	5:25	137	16:22	2,92 km
4	0,48 km	2:03	4:18	144	18:25	3,40 km
5	0,09 km	1:01	11:14	142	19:26	3,49 km
6	0,52 km	2:09	4:09	144	21:35	4,01 km
7	1,00 km	5:20	5:20	147	26:54	5,01 km
8	1,00 km	5:26	5:26	144	32:20	6,01 km
9	0,06 km	0:20	5:21	144	32:41	6,07 km

annons