annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-09-02

Lördag 2 september 2023 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blomsterloppet

11,4 km
Distans

59:32
Tid

5:13 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

349 meter
Total stigning (klocka)

Skor

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	123	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	146	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	150	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	149	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	152	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	155	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	155	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	156	47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	158	53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	159	58:17	11,00 km
12	0,25 km	1:15	4:56	161	59:32	11,25 km

annons