Eftermiddagspass

Lördag 2 september 2023 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,69 km
Distans

3:26:10
Tid

9:30 min/km
Snitt

114
Snittpuls

146
Maxpuls

108
Stegfrekvens

170 watt
Effekt

307 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	108	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	120	12:39	2,00 km
3	1,00 km	10:15	10:15	105	22:54	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	118	30:47	4,00 km
5	1,00 km	15:43	15:43	114	46:30	5,00 km
6	1,00 km	10:58	10:58	114	57:28	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	125	1:04:29	7,00 km
8	1,00 km	10:47	10:47	117	1:15:15	8,00 km
9	1,00 km	8:07	8:07	117	1:23:23	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	128	1:29:59	10,00 km
11	1,00 km	19:51	19:51	100	1:49:50	11,00 km
12	1,00 km	13:13	13:13	101	2:03:03	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	128	2:09:37	13,00 km
14	1,00 km	8:08	8:08	119	2:17:45	14,00 km
15	1,00 km	9:38	9:38	113	2:27:23	15,00 km
16	1,00 km	7:44	7:44	122	2:35:06	16,00 km
17	1,00 km	8:32	8:32	116	2:43:38	17,00 km
18	1,00 km	7:28	7:28	120	2:51:06	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44	127	2:57:50	19,00 km
20	1,00 km	17:04	17:04	98	3:14:54	20,00 km
21	1,00 km	6:43	6:43	125	3:21:37	21,00 km
22	0,69 km	4:33	6:35	127	3:26:10	21,69 km

annons