Vingåker-Högsjöbinderi-Brevensbruk-Vingåker-Kesäter-Vingåker

Lördag 2 september 2023 16:12

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt pass på Racern (F) och vädret var helt okey (16-18grader), var bra vindar och kände mig pigg så försökte driva på i ett bra tempo. Låg på runt 31,7km/h i snitt men sjönk lite i sista backen hem, men var ett riktigt kul och bra pass.

50,21 km
Distans

1:36:51
Tid

31,11 km/h
Snitt

141
Snittpuls

173
Maxpuls

80
Kadens

167 watt
Effekt

257 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:40	28,13	118	10:40	5,00 km
2	5,00 km	10:13	29,27	132	20:53	10,00 km
3	5,00 km	9:49	30,51	141	30:42	15,00 km
4	5,00 km	9:58	30,00	141	40:41	20,00 km
5	5,00 km	9:46	30,77	137	50:27	25,00 km
6	5,00 km	9:08	32,73	144	59:35	30,00 km
7	5,00 km	9:01	33,33	148	1:08:36	35,00 km
8	5,00 km	8:38	34,62	149	1:17:14	40,00 km
9	5,00 km	8:29	35,29	154	1:25:43	45,00 km
10	5,00 km	10:32	28,57	152	1:36:16	50,00 km
11	0,21 km	0:36	21,05	160	1:36:52	50,21 km

annons