Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Carlberg
1969 • Vällingby
Göteborgsvarvet Marathon - Göteborg
Söndag 3 september 2023 11:01
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nytt PB! Det kändes riktigt bra, men kramp i baksida lår vid 40km så jag fick stretcha lite och dra ner på tempot. Men jag är nöjd
42,195
km
Distans
3:23:10
Tid
4:49
min/km
Snitt
156
Snittpuls
165
Maxpuls
178
Stegfrekvens
2036
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans:
73:17:35
824 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
9.
Nicolas Fälth
3:13:48
4:36 m/km
10.
Thomas Carlberg
3:23:10
4:49 m/km
11.
Jonathan Åkesson
3:25:45
4:53 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
154
4:33
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
160
9:06
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
159
13:43
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
157
18:37
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
154
23:14
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
156
27:45
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
157
32:25
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
154
36:53
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
155
41:32
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
155
45:59
10,00 km
11
1,00 km
4:29
4:29
156
50:27
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
155
55:04
12,00 km
13
1,00 km
4:32
4:32
154
59:36
13,00 km
14
1,00 km
4:34
4:34
155
1:04:10
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
161
1:09:24
15,00 km
16
1,00 km
4:11
4:11
156
1:13:35
16,00 km
17
1,00 km
4:48
4:48
156
1:18:23
17,00 km
18
1,00 km
4:42
4:42
159
1:23:05
18,00 km
19
1,00 km
4:26
4:26
157
1:27:31
19,00 km
20
1,00 km
4:46
4:46
155
1:32:17
20,00 km
21
1,00 km
4:42
4:42
157
1:37:00
21,00 km
22
1,00 km
4:38
4:38
157
1:41:37
22,00 km
23
1,00 km
4:41
4:41
155
1:46:18
23,00 km
24
1,00 km
4:46
4:46
155
1:51:04
24,00 km
25
1,00 km
4:38
4:38
156
1:55:43
25,00 km
26
1,00 km
4:42
4:42
157
2:00:24
26,00 km
27
1,00 km
4:46
4:46
156
2:05:11
27,00 km
28
1,00 km
4:42
4:42
157
2:09:53
28,00 km
29
1,00 km
4:46
4:46
157
2:14:39
29,00 km
30
1,00 km
4:50
4:50
158
2:19:29
30,00 km
31
1,00 km
4:47
4:47
160
2:24:16
31,00 km
32
1,00 km
4:55
4:55
159
2:29:11
32,00 km
33
1,00 km
4:52
4:52
155
2:34:03
33,00 km
34
1,00 km
4:58
4:58
157
2:39:02
34,00 km
35
1,00 km
5:03
5:03
157
2:44:05
35,00 km
36
1,00 km
4:55
4:55
155
2:49:00
36,00 km
37
1,00 km
5:05
5:05
157
2:54:05
37,00 km
38
1,00 km
6:12
6:12
155
3:00:17
38,00 km
39
1,00 km
5:15
5:15
155
3:05:31
39,00 km
40
1,00 km
5:48
5:48
149
3:11:19
40,00 km
41
1,00 km
5:10
5:10
156
3:16:30
41,00 km
42
1,00 km
4:51
4:51
160
3:21:20
42,00 km
43
0,42 km
1:52
4:26
160
3:23:12
42,42 km
annons
