Stavgång med intervaller

Lördag 2 september 2023 15:04

Längdåkning - Stavgång

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7 st intervaller (1:20) plus några till

4,23 km
Distans

50:01
Tid

5,07 km/h
Snitt

121
Snittpuls

162
Maxpuls

52
Kadens

224 meter
Total stigning (karta)

224 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,33 km	15:37	11:43	113	15:37	1,33 km
2	0,17 km	1:25	8:26	114	17:02	1,50 km
3	0,17 km	2:23	13:57	119	19:25	1,67 km
4	0,17 km	1:24	8:16	129	20:49	1,84 km
5	0,17 km	2:23	14:21	117	23:13	2,01 km
6	0,17 km	1:24	8:26	136	24:37	2,17 km
7	0,17 km	2:26	14:27	121	27:04	2,34 km
8	0,17 km	1:25	8:17	138	28:28	2,51 km
9	0,17 km	3:08	17:59	121	31:37	2,69 km
10	0,17 km	1:24	8:08	141	33:00	2,86 km
11	0,17 km	2:31	15:12	132	35:32	3,03 km
12	0,17 km	1:21	8:13	142	36:53	3,19 km
13	0,17 km	2:37	15:50	135	39:30	3,36 km
14	0,17 km	1:18	7:43	141	40:48	3,52 km
15	0,71 km	9:13	12:59	118	50:02	4,23 km

annons