Löpning 2023-08-30

Onsdag 30 augusti 2023 08:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,17 km
Distans

32:16
Tid

5:14 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	125	5:21	1,00 km
2	0,03 km	0:09	5:52	129	5:30	1,03 km
3	0,40 km	1:50	4:34	130	7:20	1,43 km
4	0,40 km	2:18	5:44	133	9:37	1,83 km
5	0,40 km	1:54	4:46	147	11:32	2,23 km
6	0,40 km	2:18	5:44	143	13:49	2,63 km
7	0,40 km	1:49	4:33	148	15:39	3,03 km
8	0,40 km	2:21	5:54	146	18:00	3,43 km
9	0,40 km	1:52	4:40	146	19:52	3,83 km
10	0,40 km	2:20	5:51	147	22:12	4,23 km
11	0,40 km	1:51	4:39	151	24:04	4,63 km
12	0,40 km	2:16	5:41	154	26:20	5,03 km
13	1,00 km	5:12	5:12	143	31:33	6,03 km
14	0,14 km	0:44	5:13	148	32:17	6,17 km

annons