Löpning 2023-09-04

Måndag 4 september 2023 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,18 km
Distans

31:35
Tid

5:07 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

182
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	123	5:13	1,00 km
2	0,02 km	0:10	6:51	139	5:23	1,02 km
3	0,40 km	1:44	4:21	143	7:07	1,42 km
4	0,40 km	2:16	5:40	143	9:23	1,82 km
5	0,40 km	1:43	4:17	152	11:06	2,22 km
6	0,40 km	2:23	5:57	146	13:29	2,62 km
7	0,40 km	1:50	4:34	147	15:18	3,02 km
8	0,40 km	2:17	5:43	149	17:36	3,42 km
9	0,40 km	1:48	4:31	151	19:24	3,82 km
10	0,40 km	2:20	5:50	150	21:44	4,22 km
11	0,40 km	1:56	4:51	154	23:40	4,62 km
12	0,40 km	1:54	4:45	164	25:34	5,02 km
13	1,00 km	5:13	5:13	150	30:47	6,02 km
14	0,16 km	0:49	5:03	151	31:36	6,18 km

annons