Lunchjogg

Tisdag 5 september 2023 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och fint i strålande solsken. Baksidan kändes väldigt bra första halvan kanske lite mer öm andra halvan.

7,12 km
Distans

35:17
Tid

4:57 min/km
Snitt

120
Snittpuls

133
Maxpuls

158
Stegfrekvens

439 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2 Blå

Total distans:

82:54:21

1048 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	106	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	114	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	119	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	122	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	127	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	125	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	126	34:44	7,00 km
8	0,12 km	0:33	4:41	128	35:17	7,12 km

annons