Löt/Malmby rundan

Torsdag 3 augusti 2023 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,56 km
Distans

56:30
Tid

5:21 min/km
Snitt

174
Snittpuls

193
Maxpuls

158
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	154	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	172	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	173	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	176	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	181	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	182	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	185	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	186	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	189	53:30	10,00 km
11	0,56 km	3:01	5:25	190	56:31	10,56 km

annons