Vanliga milen

Måndag 4 september 2023 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långt uppehåll. Vatten ca 50 cl.

10,1 km
Distans

1:01:46
Tid

6:07 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 januari 2025	9,92 km	59:25	5:59 m/km
7 januari 2025	10,14 km	1:02:13	6:08 m/km
6 juli 2024	10,10 km	56:41	5:37 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	22:50	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	28:50	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	35:02	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	41:23	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	48:30	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	1:01:13	10,00 km
11	0,10 km	0:34	5:51	1:01:47	10,10 km

annons