annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Alexander Franzén

1975 • VÄSTERÅS

Vanliga milen

Tisdag 7 januari 2025 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inskrivet efter.

10,14 km
Distans

1:02:13
Tid

6:08 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

NIKE REACT PEGASUS TRAIL 4 ...

Total distans:

49:02:46

451 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 januari 2025	9,92 km	59:25	5:59 m/km
6 juli 2024	10,10 km	56:41	5:37 m/km
3 maj 2024	10,20 km	1:00:26	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	138	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	158	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	161	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	154	23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	156	29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	152	35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	155	42:12	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	159	48:34	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	158	54:43	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	155	1:01:20	10,00 km
11	0,14 km	0:53	6:27	158	1:02:13	10,14 km

annons