Monegetti (4x90-60-30-15 sek)

Onsdag 6 september 2023 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,4 km
Distans

36:45
Tid

5:45 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	138	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	158	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	159	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	176	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	177	34:16	6,00 km
7	0,40 km	2:30	6:16	175	36:46	6,40 km

annons