annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 5 september 2023 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning

5,02 km
Distans

32:17
Tid

6:26 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	136	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	143	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	142	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	137	25:43	4,00 km
5	0,66 km	4:17	6:30	141	30:00	4,66 km
6	0,37 km	2:18	6:15	143	32:18	5,02 km

annons