annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 6 september 2023 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning

5,01 km
Distans

31:56
Tid

6:22 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	135	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	142	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	144	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	140	25:25	4,00 km
5	0,71 km	4:35	6:26	139	30:00	4,71 km
6	0,30 km	1:56	6:26	138	31:56	5,01 km

annons