annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-09-08

Fredag 8 september 2023 06:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,22 km
Distans

54:02
Tid

5:52 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Pulsar Trail

Total distans:

58:55:02

467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	146	17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	149	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	140	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	139	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	140	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	146	46:13	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	152	52:42	9,00 km
10	0,22 km	1:21	6:05	157	54:03	9,22 km

annons