annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Habo Domsand

Lördag 9 september 2023 06:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,46 km
Distans

51:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

182
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	130	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	141	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	140	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	142	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	142	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	148	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	140	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	137	49:36	9,00 km
10	0,46 km	2:21	5:04	131	51:58	9,46 km

annons