annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-09-09

Lördag 9 september 2023 09:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:30:25
Tid

6:01 min/km
Snitt

123
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike vipotfly

Total distans:

22:10:44

242 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	106	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	117	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	119	17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	122	23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	120	29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	124	36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	124	42:20	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	117	48:38	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	114	55:49	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	126	1:01:30	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	128	1:07:14	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	129	1:13:05	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	132	1:18:58	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	132	1:24:43	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	137	1:30:24	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:00	141	1:30:25	15,01 km

annons