Långpass

Lördag 9 september 2023 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 13

14,73 km
Distans

1:15:56
Tid

5:09 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	53:56	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	58:19	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	1:03:00	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	1:12:16	14,00 km
15	0,73 km	3:40	5:02	1:15:56	14,73 km

annons