Distanslöpning

Måndag 11 september 2023 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 15

11,93 km
Distans

1:02:31
Tid

5:14 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	57:40	11,00 km
12	0,93 km	4:51	5:15	1:02:31	11,93 km

annons