Nästabadet

Söndag 10 september 2023 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,35 km
Distans

52:18
Tid

5:03 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	124	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	140	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	145	16:38	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	142	21:28	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	26:20	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	148	31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	147	35:58	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	147	40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	153	45:14	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	155	50:16	10,00 km
11	0,35 km	2:03	5:54	150	52:19	10,35 km

annons