annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 7 september 2023 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning

5,03 km
Distans

31:35
Tid

6:17 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	122	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	133	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	139	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	138	25:03	4,00 km
5	0,77 km	4:57	6:26	137	30:00	4,77 km
6	0,26 km	1:35	6:12	140	31:35	5,03 km

annons