<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 7 september 2023 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning

5,03 km
Distans

31:35
Tid

6:17 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

103 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	122	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	133	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	139	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	138	25:03	4,00 km
5	0,77 km	4:57	6:26	137	30:00	4,77 km
6	0,26 km	1:35	6:12	140	31:35	5,03 km