annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-09-10

Söndag 10 september 2023 13:18

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,23 km
Distans

1:08:43
Tid

6:43 min/km
Snitt

137
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Dynafit Feline SL

Total distans:

57:34:45

446 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	5:42	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	141	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	140	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	138	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	142	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	137	37:44	6,00 km
7	1,00 km	8:29	8:29	131	46:12	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	138	53:09	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	138	1:00:11	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	137	1:07:21	10,00 km
11	0,23 km	1:23	6:06	138	1:08:43	10,23 km

annons