Lila+ Blå

Onsdag 6 september 2023 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lila med Faik-gänget, körde sen blå med Kai och Magnus. Avsluta med en Lillaklädhängaren i god fart.

16,49 km
Distans

1:52:27
Tid

6:49 min/km
Snitt

230 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	7:17	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	13:01	2,00 km
3	1,00 km	9:05	9:05	22:06	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	28:17	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	35:41	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	42:17	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	48:26	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	55:11	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	1:01:15	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	1:08:11	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	1:14:32	11,00 km
12	1,00 km	11:06	11:06	1:25:37	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:31:22	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	1:36:51	14,00 km
15	1,00 km	6:47	6:47	1:43:38	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	1:49:41	16,00 km
17	0,49 km	2:46	5:37	1:52:27	16,49 km

annons