MackansBurma+ Gula

Torsdag 7 september 2023 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt tempo med Markus J, dock seg i benen lite känning i vaden.

12,41 km
Distans

1:17:54
Tid

6:17 min/km
Snitt

102 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	43:47	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	50:12	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	56:39	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	1:03:06	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	1:10:04	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	1:15:58	12,00 km
13	0,41 km	1:57	4:47	1:17:55	12,41 km

annons