WC Vanliga löpet

Tisdag 12 september 2023 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,97 km
Distans

1:30:20
Tid

6:28 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challenger ATR 7

Total distans:

72:19:42

572 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	135	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	148	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	154	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	153	25:25	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	155	31:22	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	156	38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	158	44:31	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	161	50:56	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	158	57:39	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	158	1:04:21	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	160	1:11:35	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	159	1:17:56	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	159	1:24:18	13,00 km
14	0,97 km	6:03	6:14	161	1:30:21	13,97 km

annons