1988 • Göteborg

Sitges

Tisdag 12 september 2023 20:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Åt precis innan så la ner planer på något sorts intervaller. Blev lite halvsnabbt på känsla istället. Kuperat till en början och sen flöt det på andra halvan när det var platt.
Kroppen känns bättre men benen känns fortfarande inte helt hundra.
10,04   km
Distans
45:47
Tid
4:34   min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
172
Stegfrekvens
151   m
Total stigning (clk)
Garmin Epix 2
Total distans: 
624:10:07
8558 km
Saucony Thriump 20
Total distans: 
72:14:58
870 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:551284:551,00 km
21,00 km4:454:451389:392,00 km
31,00 km4:374:3714414:173,00 km
41,00 km4:304:3014618:474,00 km
51,00 km4:404:4015423:275,00 km
61,00 km4:224:2214727:496,00 km
71,00 km4:204:2015132:107,00 km
81,00 km4:214:2115636:308,00 km
91,00 km4:274:2715940:579,00 km
101,00 km4:404:4016245:3710,00 km
110,04 km0:114:3216545:4810,04 km