annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

München

Torsdag 14 september 2023 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

53:53
Tid

6:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

13 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	140	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	145	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	146	18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	146	25:08	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	148	32:08	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	148	39:21	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	146	46:25	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	148	53:36	8,00 km
9	0,04 km	0:18	7:16	148	53:54	8,04 km

annons