Löpning 2023-09-15

Fredag 15 september 2023 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

53:45
Tid

5:19 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	136	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	148	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	154	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	161	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	161	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	160	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	161	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	164	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	163	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	163	53:16	10,00 km
11	0,10 km	0:30	4:51	168	53:46	10,10 km

annons