Eftermiddagspass

Fredag 15 september 2023 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

12 km
Distans

1:00:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	120	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	138	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	135	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	133	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	135	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	137	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	34:44	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	141	40:02	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	140	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	136	50:00	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	131	55:06	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	136	1:00:04	12,00 km

annons