1970 • Hörby

Rövarekulan och hem

Lördag 16 september 2023 09:22

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fin och varm dag. Tar ett varv i Rövarekulan innan Skåneleden norrut. Precis vid slutet av skogen står ett par getter som börjar följa efter mig. Får öka farten men det tar 1,5km innan de stannar till vid en bondgård. Ser sen att de kommer ut på vägen igen, men hinner undan bakom en krök så att de inte ser mig.

Det är trevliga stigar fram till Ringsjön, sen en jättelång raksträcka med ganska mycket motvind. Börjar känna mig ganska trött i benen redan där. Från Osbyholm och hem känns det bara segt och jobbigt.
Bild uppladdad av Nicklas Nordborg
23,61   km
Distans
2:34:18
Tid
6:32   min/km
Snitt
156
Snittpuls
182
Maxpuls
158
Stegfrekvens
226   m
Total stigning (clk)
New Balance Fresh Foam Vong...
Total distans: 
166:39:57
1621 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:008:001408:001,00 km
21,00 km7:037:0315115:032,00 km
31,00 km5:595:5917021:023,00 km
41,00 km5:165:1617526:184,00 km
51,00 km6:146:1416532:325,00 km
61,00 km6:506:5016139:236,00 km
71,00 km8:118:1115647:337,00 km
81,00 km7:127:1215954:458,00 km
91,00 km7:157:151551:02:009,00 km
101,00 km6:026:021551:08:0210,00 km
111,00 km6:006:001541:14:0211,00 km
121,00 km5:475:471541:19:4912,00 km
131,00 km6:006:001571:25:4913,00 km
141,00 km6:026:021571:31:5114,00 km
151,00 km6:076:071571:37:5815,00 km
160,42 km2:305:541561:40:2815,42 km
171,00 km6:206:201541:46:4716,42 km
181,00 km6:156:151531:53:0317,42 km
190,57 km3:556:491551:56:5718,00 km
201,00 km6:506:501532:03:4819,00 km
211,00 km6:276:271542:10:1520,00 km
221,00 km6:296:291522:16:4421,00 km
231,00 km6:486:481502:23:3222,00 km
241,00 km6:456:451522:30:1723,00 km
250,61 km4:016:351532:34:1923,61 km