MV-St Hans

Onsdag 20 september 2023 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ny variant på den gamla vanliga rundan.

8,74 km
Distans

57:56
Tid

6:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

152
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2026	7,99 km	48:56	6:07 m/km
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	113	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	128	12:26	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	142	19:47	3,00 km
4	1,00 km	7:45	7:45	141	27:32	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	147	34:57	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	138	40:59	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	143	47:11	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	144	53:38	8,00 km
9	0,74 km	4:19	5:48	146	57:57	8,74 km

annons