Andra halvan

Lördag 16 september 2023 12:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens andra del bestod av ett förlängt Lassevarv. Det gick inte så bra idag - tunga ben redan på första halvan. Men jag gav mig ut ändå och tog mig runt.

8,23 km
Distans

47:07
Tid

5:43 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

120:15:40

1282 km

Gilla passet

Gillas av Mats Jansson och Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 16 september 2023

Klart det känns lite tungt efter ett långt uppehåll.

Mats Jansson - 17 september 2023

Bra krigat💪 trots kroppsligt motstånd!😅

Lars Eriksson - 23 september 2023

Tack!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	45:44	8,00 km
9	0,23 km	1:24	6:05	47:07	8,23 km

annons