Morgonpass

Lördag 16 september 2023 07:00

Löpning - Distans

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Importerat från Garmin Connect

72,28 km
Distans

10:33:46
Tid

8:46 min/km
Snitt

138
Snittpuls

181
Maxpuls

138
Stegfrekvens

177 watt
Effekt

1032 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	136	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	155	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	158	18:51	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	158	26:12	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	162	33:13	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	168	39:54	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	167	45:50	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	166	51:35	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	160	58:10	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:13	156	1:05:23	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	157	1:12:37	11,00 km
12	1,00 km	7:21	7:21	160	1:19:58	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	160	1:26:52	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	157	1:32:50	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	152	1:38:37	15,00 km
16	1,00 km	7:24	7:24	146	1:46:00	16,00 km
17	1,00 km	6:32	6:32	155	1:52:32	17,00 km
18	1,00 km	6:00	6:00	156	1:58:33	18,00 km
19	1,00 km	6:40	6:40	157	2:05:13	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	156	2:11:13	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	154	2:17:10	21,00 km
22	1,00 km	9:08	9:08	149	2:26:18	22,00 km
23	1,00 km	7:40	7:40	161	2:33:58	23,00 km
24	1,00 km	6:29	6:29	155	2:40:27	24,00 km
25	1,00 km	6:41	6:41	155	2:47:08	25,00 km
26	1,00 km	6:09	6:09	156	2:53:17	26,00 km
27	1,00 km	6:32	6:32	155	2:59:49	27,00 km
28	1,00 km	6:15	6:15	154	3:06:03	28,00 km
29	1,00 km	6:55	6:55	155	3:12:59	29,00 km
30	1,00 km	6:34	6:34	155	3:19:33	30,00 km
31	1,00 km	9:03	9:03	142	3:28:36	31,00 km
32	1,00 km	6:44	6:44	174	3:35:19	32,00 km
33	1,00 km	7:43	7:43	157	3:43:02	33,00 km
34	1,00 km	7:49	7:49	152	3:50:51	34,00 km
35	1,00 km	7:29	7:29	153	3:58:20	35,00 km
36	1,00 km	8:11	8:11	146	4:06:31	36,00 km
37	1,00 km	8:06	8:06	150	4:14:37	37,00 km
38	1,00 km	7:35	7:35	152	4:22:12	38,00 km
39	1,00 km	6:09	6:09	152	4:28:20	39,00 km
40	1,00 km	10:11	10:11	143	4:38:31	40,00 km
41	1,00 km	8:57	8:57	151	4:47:28	41,00 km
42	1,00 km	7:23	7:23	151	4:54:50	42,00 km
43	1,00 km	10:59	10:59	143	5:05:49	43,00 km
44	1,00 km	8:40	8:40	149	5:14:29	44,00 km
45	1,00 km	9:16	9:16	145	5:23:45	45,00 km
46	1,00 km	7:47	7:47	144	5:31:32	46,00 km
47	1,00 km	7:48	7:48	145	5:39:20	47,00 km
48	1,00 km	8:02	8:02	141	5:47:22	48,00 km
49	1,00 km	8:48	8:48	136	5:56:10	49,00 km
50	1,00 km	8:59	8:59	139	6:05:09	50,00 km
51	1,00 km	11:32	11:32	136	6:16:41	51,00 km
52	1,00 km	11:26	11:26	121	6:28:07	52,00 km
53	1,00 km	8:22	8:22	133	6:36:29	53,00 km
54	1,00 km	11:08	11:08	133	6:47:37	54,00 km
55	1,00 km	10:56	10:56	135	6:58:33	55,00 km
56	1,00 km	11:15	11:15	134	7:09:48	56,00 km
57	1,00 km	11:21	11:21	131	7:21:10	57,00 km
58	1,00 km	9:10	9:10	134	7:30:19	58,00 km
59	1,00 km	8:56	8:56	130	7:39:15	59,00 km
60	1,00 km	11:31	11:31	123	7:50:46	60,00 km
61	1,00 km	19:53	19:53	115	8:10:39	61,00 km
62	1,00 km	13:10	13:10	121	8:23:49	62,00 km
63	1,00 km	12:37	12:37	124	8:36:26	63,00 km
64	1,00 km	9:32	9:32	133	8:45:59	64,00 km
65	1,00 km	9:48	9:48	125	8:55:47	65,00 km
66	1,00 km	7:29	7:29	131	9:03:16	66,00 km
67	1,00 km	11:50	11:50	111	9:15:06	67,00 km
68	1,00 km	11:16	11:16	120	9:26:22	68,00 km
69	1,00 km	12:44	12:44	110	9:39:07	69,00 km
70	1,00 km	11:13	11:13	117	9:50:20	70,00 km
71	1,00 km	12:14	12:14	101	10:02:34	71,00 km
72	1,00 km	12:25	12:25	85	10:14:59	72,00 km
73	0,28 km	18:48	01:06:32	85	10:33:47	72,28 km

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