Löpning 2023-09-17

Söndag 17 september 2023 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,41 km
Distans

1:05:45
Tid

5:18 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

186
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	129	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	140	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	147	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	143	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	138	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	142	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	151	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	148	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	148	48:47	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	149	53:34	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	146	58:29	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	153	1:03:38	12,00 km
13	0,41 km	2:08	5:09	149	1:05:46	12,41 km

annons