Min favoritrunda🥰

Söndag 17 september 2023 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Ebba på cykel❤️ Kändes rätt bra i ben trots 10k i spik igår så tryckte på lite framförallt i elljusspåret. Härligt!

13,04 km
Distans

54:20
Tid

4:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	133	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	146	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	143	13:21	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	142	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	149	21:59	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	153	26:08	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	152	30:17	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	154	34:14	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	150	38:27	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	150	42:29	10,00 km
11	1,00 km	4:01	4:01	151	46:30	11,00 km
12	1,00 km	3:49	3:49	157	50:19	12,00 km
13	1,00 km	3:51	3:51	153	54:10	13,00 km
14	0,04 km	0:11	4:27	152	54:21	13,04 km

annons