Kanalen

Söndag 17 september 2023 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,42 km
Distans

59:50
Tid

5:14 min/km
Snitt

148
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	136	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	146	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	148	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	148	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	149	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	151	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	149	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	150	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	151	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	152	52:21	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	152	57:39	11,00 km
12	0,42 km	2:12	5:11	152	59:50	11,42 km

annons