Lunchfyror

Måndag 18 september 2023 13:13

Rullskidor - Fyror

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väntade ut regnskuren.

10,89 km
Distans

34:50
Tid

3:12 min/km
Snitt

188
Snittpuls

214
Maxpuls

7 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:22	3:22	163	3:22	1,00 km
2	1,00 km	3:22	3:22	198	6:44	2,00 km
3	1,00 km	3:00	3:00	195	9:44	3,00 km
4	1,00 km	2:59	2:59	196	12:43	4,00 km
5	1,00 km	3:00	3:00	187	15:43	5,00 km
6	1,00 km	3:22	3:22	199	19:06	6,00 km
7	1,00 km	3:00	3:00	201	22:05	7,00 km
8	1,00 km	3:21	3:21	190	25:27	8,00 km
9	1,00 km	3:16	3:16	179	28:42	9,00 km
10	1,00 km	3:20	3:20	179	32:02	10,00 km
11	0,89 km	2:48	3:10	177	34:51	10,89 km

annons