Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Lennström
1980 • Göteborg
Kretsloppet i Borås - Borås
Lördag 16 september 2023 13:02
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det här loppet var en riktig plump… tappade mycket ork efter 5k och fick plöja motiverad i motvind utan ryggar. 22 grader och sol så inga bra förhållanden men formen var ju ändå inte där tyvärr… revansch!
10
km
Distans
43:46
Tid
4:23
min/km
Snitt
171
Snittpuls
182
Maxpuls
172
Stegfrekvens
52
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphine Pro 2
Total distans:
137:27:06
1653 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
David Lennström
43:46
4:23 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:08
4:08
150
4:08
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
168
8:19
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
171
12:32
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
173
16:46
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
173
21:02
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
173
25:30
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
175
30:07
7,00 km
8
1,00 km
4:38
4:38
174
34:45
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
174
39:19
9,00 km
10
1,00 km
4:23
4:23
176
43:42
10,00 km
11
0,03 km
0:05
3:04
181
43:47
10,03 km
annons