Löpning 2023-09-15

Fredag 15 september 2023 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kvällslöpning med nya dojjor

11,01 km
Distans

52:39
Tid

4:47 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Boston 11 Turkos

Total distans:

9:16:50

113 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	131	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	153	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	160	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	164	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	166	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	152	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	166	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	163	38:18	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	164	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	164	47:55	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	168	52:37	11,00 km
12	0,01 km	0:02	3:18	172	52:39	11,01 km

annons