Eftermiddagspass

Tisdag 19 september 2023 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,42 km
Distans

1:10:45
Tid

5:16 min/km
Snitt

164
Snittpuls

207
Maxpuls

180
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	145	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	157	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	159	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	157	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	160	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	157	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	158	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	158	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	162	48:18	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	162	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	167	58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	185	1:03:33	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	200	1:08:37	13,00 km
14	0,42 km	2:09	5:08	196	1:10:45	13,42 km

annons