annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-09-19

Tisdag 19 september 2023 05:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:01:40
Tid

6:10 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

242 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	113	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	125	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	123	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	132	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	130	31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	137	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	138	44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	142	50:12	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	144	55:50	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	143	1:01:38	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:34	145	1:01:40	10,01 km

annons