Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lindén
1958 • Hässleholm
Apoteksbacken
Torsdag 21 september 2023 18:21
Längdåkning - Intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8x300m 1x450m plus 5 km stakning.
10,27
km
Distans
52:25
Tid
5:06
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:00
0:00
0
0:00
0,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
0
6:12
1,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
0
10:53
2,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
0
16:58
3,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
0
21:56
4,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
0
26:39
5,00 km
7
1,00 km
4:12
4:12
0
30:51
6,00 km
8
1,00 km
3:41
3:41
0
34:32
7,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
0
39:16
8,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
0
44:12
9,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
0
49:22
10,00 km
12
0,27 km
3:03
11:17
0
52:25
10,27 km
annons
