annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Kvällspass

Torsdag 21 september 2023 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,86 km
Distans

1:21:47
Tid

10:24 min/km
Snitt

132
Snittpuls

172
Maxpuls

92
Stegfrekvens

188 watt
Effekt

279 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:56	7:56	131	7:56	1,00 km
2	1,00 km	18:12	18:12	117	26:08	2,00 km
3	1,00 km	16:39	16:39	123	42:47	3,00 km
4	1,00 km	8:38	8:38	133	51:25	4,00 km
5	1,00 km	8:45	8:45	144	1:00:10	5,00 km
6	1,00 km	9:52	9:52	145	1:10:02	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	152	1:16:51	7,00 km
8	0,86 km	4:56	5:46	145	1:21:47	7,86 km

annons